Soutien post-partum

accompagnement "bien-naître maman"

Devenir maman ne devrait pas rimer avec doutes, épuisement et conseils contradictoires !

Les premières semaines après la naissance sont intenses, bouleversantes, parfois déroutantes.
Vous n’avez pas à les traverser seule.

Cet accompagnement vous offre un espace doux, sans jugement, où vous pouvez comprendre ce qui vous arrive, poser vos questions, normaliser vos émotions et avancer pas à pas avec des repères simples et réalistes.

Un soutien professionnel et humain, pensé pour vous aider à (re)trouver de la clarté, du souffle et de la confiance dans votre rôle de mère.

a qui s'adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est pensé pour les femmes qui vivent leur grossesse ou leur post-partum avec une charge mentale importante, des doutes, des émotions fortes… et qui souhaitent retrouver de la clarté, du soutien et un espace où elles n’ont pas besoin de “tenir bon”.

Il s’adresse à vous si :

Vous êtes enceinte et vous avez besoin de comprendre ce qui vous attend vraiment, sans injonctions ni discours culpabilisants.
Vous vous sentez parfois dépassée par les informations contradictoires, les conseils non sollicités ou la pression de “bien faire”.
Vous souhaitez préparer votre post-partum avec des repères simples, réalistes et adaptés à votre quotidien.
Vous avez envie d’un espace où vous pouvez parler librement, être entendue, normalisée, soutenue.
Bébé vient de naître et vous traversez des moments de doute, de fatigue, de solitude ou de surcharge émotionnelle.
Vous avez besoin d’un accompagnement humain, stable et sécurisant pour avancer pas à pas, à votre rythme.
Vous cherchez un soutien professionnel qui prend en compte votre réalité, pas un modèle théorique impossible à appliquer.

Le quotidien avec bébé n'est pas toujours aussi facile qu'on peut l'imaginer

Une maman m’a dit un jour : « avec bébé, j’ai l’impression de vivre dans un espace-temps parallèle au reste du monde ! Je m’occupe de bébé toute la journée, les journées passent vite mais en même temps j’ai l’impression de tourner en rond chez moi. Je n’ai pas beaucoup de contacts sociaux en dehors des rdv de suivi, je me sens comme dans une bulle, presque invisible ! »

Et cette sensation, finalement, je la retrouve chez des nombreuses mamans en post-partum, exprimée de cette façon, différemment, ou alors pas verbalisée… mais quasiment toujours présente.

Lors de la grossesse, on nous prépare beaucoup à l’accouchement, mais très peu à ce qui vient après ! Et pourtant, les premières semaines avec bébé sont souvent intenses.

On ne va pas se mentir : le post-partum, ce n’est pas seulement du peau-à-peau et des photos douces avec un bébé endormi.
C’est aussi :

des nuits hachées,
des journées où vous ne savez plus si vous avez mangé, encore moins pris une douche,
des pleurs que vous ne comprenez pas toujours,
un corps encore douloureux qui doit se remettre du marathon de l’accouchement,
des émotions qui débordent sans prévenir.

Vous aimez votre bébé, évidemment.
Mais vous êtes perdue, épuisée.
Et parfois, vous vous demandez si vous allez tenir sur la durée.

Et puis il y a ce décalage entre ce qu’on vous avait raconté et ce que vous traversez réellement. On vous avait parlé de douceur, de fusion, de bonheur. Mais pour l’instant, vous essayez surtout de tenir debout, de comprendre votre bébé, et de garder la tête hors de l’eau.

Vous n’êtes pas seule à ressentir ça.
Et surtout : vous n’avez pas à le vivre seule.

accompagnement "bien-naitre maman"

👉 Un accompagnement global pour préparer et vivre l’arrivée de votre bébé avec plus de confiance, de clarté et de sérénité 👈

Vous êtes dans les dernières semaines de grossesse… et tout s’accélère.
Bébé vient de naitre ! Votre quotidien devrait être « tout beau tout rose »… Et pourtant !

Vous avez hâte de rencontrer votre bébé. Et en même temps, mille questions se bousculent.
Il n’est pas encore là, ou dans votre vie depuis depuis à peine quelques jours, et vous ressentez déja l’impact sur votre vie, sur votre état physique et mental, sur votre capacité à assumer vos choix face à des proches qui vous donnent 1001 « conseils.

Vous vous demandez comment ça va se passer. Vous entendez tout et son contraire. Vous avez envie de bien faire, mais vous ne savez plus à qui faire confiance. Vous oscillez entre excitation, appréhension, fatigue, impatience.

Et pourtant, au fond, vous sentez que vous pourriez lui faire confiance. Vous faire confiance. Ce qui vous manque, ce n’est pas “plus d’informations”… C’est un espace pour vous préparer en douceur, comprendre l’essentiel, et vous sentir soutenue.

Mais personne ne vous prépare vraiment à cette naissance-là : la vôtre, en tant que mère.

Cet accompagnement est un espace pour vous.

C’est un petit cocon, un espace simple et chaleureux où vous pouvez :

comprendre ce qui vous attend réellement
vous préparer émotionnellement et concrètement
poser vos questions du quotidien
partager vos doutes, vos joies, vos difficultés
lire les échanges des autres mamans et vous sentir moins seule
recevoir des repères fiables et déculpabilisants
être entourée d’un cadre bienveillant et modéré par une professionnelle
rencontrer d’autres futures mamans (ou vivre un temps en individuel avec moi si vous êtes seule sur une visio)

Ici, pas d’injonctions, pas de comparaisons, pas de “tu devrais”. Juste un espace vrai, humain, où chacune avance à son rythme.

Un espace pour comprendre votre bébé.
Un espace pour retrouver confiance en vous.
Un espace pour sortir des injonctions et revenir à l’essentiel.

Vous n’avez plus à lutter seule. Vous pouvez vous poser, comprendre, et avancer avec plus de sérénité.

Grace à cet accompagnement, vous pourrez :

✅ mieux comprendre les besoins physiologiques d’un nouveau-né ET de ses parents
✅ anticiper les premières semaines pour éviter la surcharge
✅ faire le tri dans les conseils et prendre des décisions alignées avec vos valeurs
✅ préparer une organisation réaliste et adaptée à votre vie
✅ vous sentir plus sereine et plus confiante
✅ normaliser vos émotions et vos doutes
✅ vous sentir entourée, soutenue, comprise

Concrètement, comment ça fonctionne ?

✅ Un pack de 6 visios thématiques, à utiliser quand vous en avez besoin, dans un délai de 4 mois à compter de la date d’achat.
Chaque séance aborde un thème spécifique.
Vous disposez d’un accès à 6 visios. Vous pouvez les utiliser dans l’ordre que vous souhaitez, selon vos besoins du moment, avant ou après la naissance.

Chaque visio peut être :

individuelle, si vous êtes la seule inscrite sur le créneau
ou en petit groupe, si d’autres futures ou jeunes mamans réservent le même créneau.

Les deux formats sont précieux : l’un offre un temps entièrement personnalisé, l’autre apporte la richesse du partage et la sensation de ne pas être seule.

Vous réservez simplement les créneaux qui vous conviennent, dans la limite de vos 6 séances.

✅ Un groupe WhatsApp privé pour garder le liens entre les visios
Dès votre achat validé, vous rejoignez un groupe WhatsApp privé, doux et bienveillant, où vous pourrez :

poser vos questions du quotidien
déposer vos émotions
partager vos doutes ou vos joies
lire les échanges des autres mamans et vous sentir moins seule

Vous restez dans ce groupe jusqu’à la fin de vos 4 mois d’accès.

Le groupe whatsapp, c’est une communauté privée bienveillante de mamans comme vous. Vous échangez entre vous, je passe de temps en temps pour modérer si besoin, répondre aux questions.

✅ Un rythme souple, qui s’adapte à votre réalité
Vous avez 4 mois pour utiliser vos 6 visios et accéder au groupe whatsapp. Cela vous permet de :

commencer avant la naissance, pendant votre congé maternité
accoucher en cours de route
revenir quand vous êtes prête
avancer à votre rythme, sans jamais “être en retard”

Chaque visio est utile avant comme après la naissance, et vous pouvez participer en pyjama, les cheveux en bataille et bébé au sein si vous voulez 😉.
Sur whatsapp ou lors des visios, aucune obligation de participer. Même sans écrire, le simple fait de voir que d’autres vivent les mêmes choses apporte un immense soulagement. C’est souvent ce qui fait le plus de bien.

✅ Un environnement modéré par moi, infirmière puéricultrice, et aussi maman de 2 enfants, pour garantir un espace serein, sans jugement, adapté à vos réalités.
Je passe régulièrement pour normaliser, rassurer, apporter un éclairage professionnel ou un petit repère concret. Toujours avec douceur, sans vous submerger.

✅ Un accès simple : vous pouvez participer via téléphone ou ordinateur, depuis la maison, le canapé, la balade en poussette…

✅ Après les 4 mois : un accès prioritaire et des tarifs préférentiels
Une fois les 4 mois terminés, je ne vous abandonne pas pour autant 😉. Si vous souhaitez poursuivre le lien ou être soutenue ponctuellement après la fin de votre pack, vous bénéficierez de tarifs préférentiels sur les sessions questions/réponses (à l’unité) et sur les séances d’accompagnement individuel.
Une continuité douce, sans engagement, au moment où vous en ressentirez le besoin.

💡 En intégrant l’accompagnement Bien-Naître maman, vous gagnez du lien, de la confiance et une vraie bouffée d’air dans votre quotidien de – future – maman.

Exemples de thèmes abordés en visio :

• comprendre les besoins physiologiques du bébé et les conciler avec les vôtres
• traverser les pleurs et les périodes difficiles
• gérer les visites et les conseils/remarques des proches, faire le tri pour rester droite dans ses bottes
• l’organisation du quotidien avec un nouveau-né
• la fatigue et l’équilibre familial
• préparer et bien vivre la reprise du travail

Tarif et modalités

Le tarif du pack est de 180 €.

Réservation des visios via un calendrier en ligne

Participation possible depuis votre téléphone ou votre ordinateur

Créneaux réguliers proposés chaque semaine

Visios possibles en individuel ou en petit groupe (2 à 6 mamans)

Accès WhatsApp limité à la durée de votre accompagnement pour préserver un espace vivant, doux et sécurisant

s'offrir (ou se faire offrir) du soutien

Un accompagnement global sur 4 mois pour mieux vivre la période intense et bouleversante qu’est le post-partum.

180€

Pour savoir si cet accompagnement peut vous convenir, ou pour le réserver si vous êtes déja convaincue :
Prenez rdv pour un court échange pour faire connaissance, voir si le courant passe, et vérifier que cet accompagnement est ce qu’il vous faut.
Aucun engagement.

Bonjour, je suis Cindy

Infirmière puéricultrice de formation et maman de 2 enfants, j’ai depuis 2006 accompagné des centaines de parents, nouveaux ou à venir, que ce soit à l’hôpital ou en ville.

Pour avoir vécu un premier post-partum très difficile, je crois profondément que chaque parent mérite d’être soutenu, écouté et valorisé dans cette période intense et bouleversante.

Parce que je sais à quel point l’arrivée d’un bébé peut être source de stress et d’incertitudes, j’ai décidé de mettre ma pierre à l’édifice et d’être un phare dans la nuit que traversent parfois les parents autour de la naissance de bébé.

a qui s'adresse l'accompagnement ?

✨ Cet accompagnement peut vous aider si :

✅ Vous êtes enceinte et vous voulez anticiper pour ne pas être prise au dépourvu à l’arrivée de bébé.

✅ Vous êtes jeune maman, et le post-partum ne ressemble pas à ce que vous aviez imaginé.

✅ Vous avez besoin d’un moment pour souffler et mettre de l’ordre dans vos pensées.

✅ Vous voulez parler librement de ce qui vous pèse.

✅ Vous souhaitez prendre soin de votre équilibre émotionnel pendant les premières semaines avec bébé.

✅ Vous avez parfois l’impression que personne ne comprend vraiment ce que vous traversez et aimeriez un espace sécurisé pour l’exprimer.

✅ Vous voulez un soutien flexible, qui s’adapte à votre rythme et à vos besoins ponctuels.

⛔ En revanche, il n’est pas pour vous si…

❌ Vous recherchez un accompagnement médical (je ne remplace pas une sage-femme ou un pédiatre)

❌ Vous cherchez des solutions concrètes pour le sommeil, l’allaitement ou des problèmes avec bébé.

❌ Vous attendez une réponse immédiate à vos problèmes, plutôt qu’un espace d’écoute et de soutien.

❌ Vous préférez un accompagnement collectif.

un cadeau à forte valeur

Pour la naissance, on a tendance à toujours offrir des cadeaux pour le bébé : vêtements, doudous, matériel de puériculture…
Mais la maman, elle, reçoit rarement quelque chose pour prendre soin d’elle-même.

Offrir un accompagnement autour de la naissance et du post-partum, c’est dire : “Je pense à toi, à ton bien-être, à ton équilibre dans ces premières semaines si intenses.”

C’est un cadeau qui fait du bien, qui sort de l’ordinaire, et qui montre qu’on reconnaît tout ce que traverse la maman au quotidien.
Bien plus qu’un objet matériel, c’est un geste attentionné, qui offre un souffle de sérénité et qui montre que vous souhaitez l’accompagner dans ce changement de vie si intense qu’est l’arrivée de bébé.

Un cadeau qui fait du bien et qui restera dans son esprit bien plus longtemps qu’un objet classique 💗.