3 jours pour réduire ta charge mentale

Tu as 1000 choses en tête ?
Préparer / gérer l’arrivée de bébé, aménager / s’occuper de la maison, étudier tout ce que “tout le monde” te conseille…
Pas étonnant que ton quotidien te semble surchargé !

Bonne nouvelle : alléger ta charge mentale est possible, et ça ne demande pas de grandes méthodes ni de transformations radicales.

En 3 jours, ce mini-plan d’action te guide pas à pas pour :

  • Faire le tri dans tes pensées,
  • Simplifier ton quotidien,
  • Te recentrer sur ce qui compte vraiment.

Quelques petits gestes simples, répétés chaque jour, suffisent pour que la maternité devienne plus fluide et plus légère.

mon portrait
Bonjour, je suis Cindy 🖐

Infirmière puéricultrice de formation et maman de 2 enfants, j’ai vécu un véritable tsunami lors de ma première grossesse et de mon premier post-partum. Moi qui aimais bien tout gérer, tout contrôler, tout étudier… je pensais naïvement que « tout allait bien se passer »…

Je ne te fais pas un dessin, si je propose cet outil aujourd’hui, c’est que ça n’a pas été le cas.

D’autre part, au cours de ma carrière à l’hôpital et en libéral, j’ai croisé tellement de jeunes parents complètement démunis en post-partum, j’ai vu trop de parents faire des achats qu’ils ont regrettés, manquer de place chez eux ou se sentir dépassés par l’organisation, que j’ai vraiment à cœur de vous aider à ne pas subir cette période si intense.

Parce que je sais à quel point l’arrivée d’un bébé peut être source de stress et d’incertitudes, que l’industrie de la puériculture regorge d’objets « indispensables » qui ne le sont pas forcément, que la pression de la société peut nous mettre en difficulté, j’ai décidé de mettre ma pierre à l’édifice et de guider les (futurs) parents dans cette étape de leur vie.

Mon objectif est simple : t’aider à vivre l’arrivée de ton bébé et ta maternité en toute sérénité, avec des conseils neutres et adaptés à ta situation.