Les clés pour un post-partum serein.
Anticipe et allège dès maintenant ta charge mentale pour vivre un post-partum plus doux.
Parce que devenir maman, c’est déjà assez bouleversant…
Tu attends ton bébé et tu sens déjà monter le stress, les doutes, ou même la peur de l’après-naissance.
Peut-être que tu n’y penses même pas encore, comme si « ça allait bien se passer » sans préparation particulière.
Et pourtant… beaucoup de mamans témoignent que le post-partum est la période la plus difficile : fatigue extrême, émotions en montagnes russes, charge mentale énorme et impression de ne plus avoir une minute pour soi.
👉 Et si tu pouvais éviter de subir cette période, et au contraire l’aborder avec confiance et sérénité ?
Imagine…
✨ Un retour à la maison où tout est prêt, simple et organisé.
✨ Des repas déjà pensés, des checklists qui allègent ton cerveau.
✨ Un quotidien fluide, où tu peux te concentrer sur l’essentiel : ton bébé, ton couple, ton bien-être.
✨ La certitude de savoir où trouver de l’aide si besoin, et de ne pas avoir à tout porter seule.
✨ Bref : un post-partum vécu avec plus de douceur, confiance et énergie.
Les clés pour un post-partum serein
Un guide de 20 pages, pratique et bienveillant, pensé pour alléger ta charge mentale et t’accompagner pas à pas :
✅ Comprendre ce qu’est vraiment le post-partum (et pourquoi il est si souvent sous-estimé).
✅ Des conseils détaillés pour organiser ton quotidien sans te prendre la tête.
✅ Des rappels essentiels pour prendre soin de toi (corps, esprit, émotions).
✅ Des pistes pour impliquer ton/ta partenaire et ton entourage.
💡 Tout est pensé pour être concret, simple et directement utilisable.
bonjour, je suis cindy
Infirmière puéricultrice de formation et maman de 2 enfants, j’ai vécu 2 post-partum complètement différents. Pour le 1er, je pensais naïvement que « tout allait bien se passer »…
Je vous fais pas un dessin, si je propose cet outil aujourd’hui, c’est que ça n’a pas été le cas.
Pour le 2e, j’étais tellement mieux préparé… et pourtant ça n’a pas été rose tous les jours pour autant !
D’autre part, au cours de ma carrière à l’hôpital et en libéral, j’ai croisé tellement de jeunes parents complètement démunis en post-partum que j’ai vraiment à cœur de vous aider à ne pas subir cette période si intense.
Parce que je sais à quel point l’arrivée d’un bébé peut être source de stress et d’incertitudes, que l’industrie de la puériculture regorge d’objets « indispensables » qui ne le sont pas forcément, que la pression de la société peut nous mettre en difficulté, j’ai décidé de mettre ma pierre à l’édifice et de guider les (futurs) parents dans cette étape de leur vie.
Mon objectif est simple : vous aider à préparer l’arrivée de votre bébé en toute sérénité, avec des conseils neutres et adaptés à votre situation.
✨ Ce plan est fait pour toi si…
✔️ Tu attends ton premier bébé et tu découvres totalement l’univers de la parentalité.
✔️ Tu veux anticiper ton post-partum sans t’ajouter de charge mentale.
✔️ Tu veux te sentir rassurée, organisée et soutenue dans cette période.
✔️ Tu as envie de privilégier la douceur et l’essentiel plutôt que la perfection.
⛔ En revanche, il n’est pas pour toi si…
❌ Tu penses que le post-partum se vit « au jour le jour » sans préparation.
❌ Tu veux un manuel théorique sans outils pratiques.
❌ Tu n’es pas prête à t’accorder du temps et de la bienveillance.